“刚才的照镜子游戏中，你最欢看到哪种情绪，为什么?”“生活中什么事情让你感到愤怒?那个时候你通常会怎么做?有没有一种更好的解决办法?”4月1日，东阳市外国语小学心理健康辅导老师闫少红为六年级全体同学上了一堂心理团辅课——克服“坏脾气”。

课堂上，教师从微信表情包切入，让孩子们玩照镜子的游戏，重现生活中的各类情绪，让孩子感受不同情绪带给人的不一样的感觉，然后关联生活中具体案例，了解情绪处理不当而带来巨大的负面影响。过程中，孩子们温故了外小的“快乐宝典”，老师温馨提醒孩子们处理负面情绪的原则是“不伤害他人，不伤害自己”。整堂课趣味盎然，尤其是到情景模拟环节，孩子们学以致用，创造性的处理生活中的琐事、烦恼事，把团体辅导推向了高潮。

因为疫情的需要，本学期学校的团辅课以“线上+线下”双线并进的方式开展，最大限度地发挥学校录播系统的功能，一个班在录播教室上，其他的班级在教室同步收看。孩子觉得十分新鲜：“看着熟悉的同学在那头上课，然后屏幕前的我们似乎也在不自觉地照镜子，这样的心理团辅课我们都十分喜欢。”下课后，六3班的王艺晓对着刚上完课的老师兴奋地分享着她的感受。

双减之后，学校更加关注学生的身心健康，通过家长问卷，学生日记，心理彩带等途径，全方位了解孩子真实的心理状态，从而确立年级团辅课的内容。每学期各年级都会安排一节心理团辅课，有团辅经验老师承担辅导任务。团辅基于生活，融于生活，又服务于生活。这是本学期该校的第二次心理团辅课，两星期前，学校心理辅导总负责蔡倩老师已为五年级的孩子送去了一堂《放松心态，轻松面对独立作业》团辅课，深受孩子们的欢迎。相对于团体辅导个性化访谈则更能较好地帮助孩子走出困境。在学校的智慧云平台上，老师们则会将访谈情况及时录入进去，对孩子的心理动态起到了很好的追踪作用。学校的心辅室——“心灵港湾”每天两个老师轮值对全体同学开放，也较好地解决了孩子们成长的烦恼。(胡园珍)