今天北方已经降温我这室外-14度,室内22度,南方的朋友们要受罪了,冷空气正在南下,在没有暖气的地方,冬季最难受的时候马上就来了,乡亲们啊
距离供暖还有一段时间,这段时间室内较为阴冷,市民应该注意保暖。天津中医药大学附属南开中医院杨俊燕、营养师刘艳君提示,这段时间早晚温
晨练就是指在早上以慢跑主导的开展身体锻炼的一种运动方式。坚持不懈晨练能够 增强抵抗力、增强免疫力、改进精神面貌。晨练应留意以跑步主