在美国,约42%的成年人是肥胖的,这增加了患慢性疾病的风险,包括糖尿病、癌症和其他疾病。虽然流行的健康饮食口号警告不要吃夜宵,但很少
一提到脂肪,注重身材的人最讨厌的是水桶腰、大象腿、蝴蝶袖;注重养生的人脑海中会立即浮现肥胖症、糖尿病、高血压、痛风、冠心病、脂肪肝