5月5日是节后上班第一天,恰好是立夏节气。天气也十分应景,阳光依旧不吝大放送,今日也是差不多的天气,连晴天气空气干燥,提醒大家注意补
今天是立夏节气。北京中医医院风湿科医师霍晓萌介绍,立夏节气的养生策略以三宜、三忌为重点,即宜健胃、午休、静心;忌冷饮、大汗、湿热。
立夏节气其意味着夏天的开始,从立夏开始温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多是常态。根据中医顺时养生的理念,人们的起居饮食均有所改变。从