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吃牛油果可以帮助降低胆固醇

根据最近的一项研究，连续六个月每天吃一个牛油果对超重或肥胖者的腰围、腹部脂肪或肝脏脂肪没有影响。然而，它确实导致不健康的胆固醇水平

09月30日 21:40

多吃植物性食物可帮助降低心血管病风险

《美国心脏病协会杂志》近日刊发的一份研究报告称，在日常饮食中，多吃植物性食物，配以少量的动物性食物，有助于降低罹患心脏病、中风或其

08月13日 10:51

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