5小时的睡眠,关于5小时的睡眠的所有信息_亚太时报网

5小时的睡眠,关于5小时的睡眠的所有信息

5小时的睡眠是健康状况不佳的临界点

研究人员表示，每晚至少睡五个小时可能会减少50岁以上的人出现多种慢性健康问题的机会。他们说，健康状况不佳会扰乱睡眠--但睡眠不佳也可能

10月31日 11:21

研究称少于5小时的睡眠与多种疾病和死亡的高风险有关

伦敦大学学院(UCL)的科学家领导的一项新研究发现，在中晚年获得少于5小时的睡眠可能与患至少两种慢性病的风险增加有关。该研究分析了睡眠时

10月30日 17:33

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