朋友去山里徒步，摘了个灵芝，欢喜的不得了，赶紧发出来给我们看。今天就来说说这个灵芝。

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大家应该都看过那部有两只大蛇的电视剧吧。电视小说里的白娘子为了救夫君，不顾身怀小宝宝，毅然前往峨眉山盗仙草，仙长怜其救夫心切，赠其仙草，终于救活了许仙。白娘子所盗的那个仙草，就是灵芝。不过那个是有仙气的千年灵芝，这个是山里经常见到的普通灵芝吧。

灵芝又称林中灵，以林中生长的为最佳，药效也最高。早在千年前的《神龙本草经》里就有灵芝的记载。灵芝属高温性菌类，性平味甘，入心、肝、肺、脾四经，富含蛋白质、氨基酸、灵芝酸、多糖。主要具有软化血管、镇静安神、平压降糖、镇咳祛痰、去湿气清肺、增强免疫力的功效，对癌症和肝病人事很有益处，一般切片，磨粉或者泡水泡酒都行，方法多种多样。除了药用，拿来炖鸡乌龟排骨也不错，又补人又好吃。

不过这样的好东西也不是万能的。有一部分人是不适合灵芝属性的。比如过敏者、外感发热者、阴虚火旺者、生长发育期儿童和妊娠期女性，这五种人建议不要服用灵芝孢子粉类的产品。

既然灵芝这么美妙，自然是从古至今都会受到人们的追捧。除了白娘子和许仙的典故我们历史上的民间还流传了许多脍炙人口的美丽传说。

山西应县佛宫禅寺和木塔第六层的莲花顶周围长着一圈灵芝草，而且一年四季葱郁旺盛这些灵芝草更是拥有一段美丽又神奇的传说故事。一天，古代大能的慧能大师做了一个梦，梦见佛祖指引他去峨眉山采一棵灵芝。历经千辛万苦慧能终于从峨眉山采到了灵芝带回种到应县木塔。更玄的是1974年的维修中，发现了一副国宝级画幅-神农采药图，图中的神农氏-炎帝，手中拿的和筐中装的都是灵芝，这更是是对应了神农本草经中的记载，也说明古代先人们对灵芝的推崇。

古代第一经《山海经》中记载有这样一个传说：炎帝有一个最宠爱的女儿叫“瑶姬”，但不幸幼年夭折。炎帝怜惜爱女，封她为“姑瑶山神”，死后她的灵魂漂到姑瑶山上，变成了姑瑶山上的“瑶草”，即我们现今所称的灵芝。

传说后羿射下九个太阳，挽救了天下苍生，王母娘娘就赐了灵芝长生不老药给后羿。却被后羿的好吃嘴老婆嫦娥偷吃了，结果嫦娥体内杂物净去，轻飘飘的就奔向了月亮，过她的逍遥日子去了。

《汉书武帝记》中也有个和灵芝相关的典故。汉武帝即位第三年，宫中木头人上长出了灵芝，被称群臣为吉兆。为了巩固统治地位，汉武帝于是欢宴宫廷，大赦天下，并作灵芝诗，以表武帝浩大功德。自此以后，民间只要发现了灵芝就会立刻呈献给皇帝，皇帝则颁发大赦令，并重赏呈献者。从此，灵芝就被称为天下吉祥太平的神草和祥瑞。

唐朝的万人迷杨贵妃也和唐玄宗也和灵芝有不浅的缘分。当时唐玄宗五十五岁，被他日夜宠的幸杨贵妃二十二岁。二人相恋缠绵悱恻长达十多年，就是因为唐玄宗长期食用杨贵妃哥哥奸臣杨国忠献给他灵芝仙草，杨国忠也因此得到了唐玄宗的信任被封为宰相。

还有很多故事，比如秦始皇长派徐福找生不老药可能就是找这林芝，还有仙女麻姑，还有采药人和龙王公主的故事等等。

中国上下五千年，传说故事何其多。但是像灵芝这样可以如数家珍的就比较少了。大家喜欢灵芝仙草吗？