为帮助教师增强心理调节能力，以良好的心态投入到教育教学工作。3月28日晚上，横店小学教育集团横祥校区开展了一场教师心理健康教育培训。

本次培训邀请了全国公益讲师陆杭元和高级心理咨询师单巧玲两位老师对全体教师做了“关注教师健康，温暖你我心灵”主题的心理健康讲座。陆老师结合当下的时代背景，根据自己多年教育教学及管理工作的经验，阐释了教师心理调适的必要性。他从几种常见的心理问题入手，详细讲解了紧张、焦虑、抑郁的表现及产生的原因。讲座中该校教师全程积极互动参与，通过多种方式评估自身压力状况，学习了字迹测评以及多种心理调适与减压的方法。

“当我们面对压力时，我们可以通过适当的解压方式释放压力，放松自己。”在单老师的引导下，全校教师还体验了一场轻松愉快的“团体减压”催眠。“舌抵上颚，下巴回收”，两位老师还示范了适用于紧急情况下缓解压力的“生理平衡法”。培训结束，大家纷纷表示受益匪浅。

“今天我聆听了讲座，认识到关于孩子的心理问题只有早发现，才能早帮助，早辅导，早治疗，助力孩子走出心灵困境。作为班主任，在与孩子的相处中才可能及时发现孩子的问题，尽自己最大努力帮助他们遇见更好的自己，更快乐地成长。”张芸菲老师分享着自己的收获。

教师是承载着重大责任与使命的特殊职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，美好教育的开启首先要求教师要有良好的心理素质。校长陆黎锦表示，每位教师应调整好自己的心灵方向盘，为美好的教育时光践行，要将学到的知识和技能应用到学生心理辅导工作中，为孩子健康快乐成长保驾护航!(张杭芸)