从世界历史来看，超级大国绝对是世界上最强悍的存在了，而且能称为超级大国的国家，基本上那是具有广阔的国土，充足的人口，强大的国力，强大的军力，庞大的核武库等。每一个力量，都是不可战胜的典型，历史上出现了很多超级大国，尤其是现代超级大国，那更是强悍到了极点。所以要灭亡一个超级大国几乎是不可能的，但是这个也有例外，对于怎么灭亡一个超级大国？西方却总结了一点，只有五个字。

从二战后开始，世界真正产生两个超级大国，一个是苏联，一个是美国。这两个国家，都具有强大的工业，900万平方公里以上的国土，还有近3亿的人口，整个地大物博，资源丰富，也是世界经济最强的国家。所以两国的综合国力，那是没有任何力量能够撼动的。

尤其是战后，两国核武器数量都超过1万枚，能够毁灭地球无数次，所以靠武力根本没办法毁灭任何一个。所以当时面对苏联的强大，西方联合起来也是无可奈何，整个半个世纪内，那是束手无策，根本没有任何办法。其实从核武器产生开始，这种超级大国不可战胜的格局就已经注定，更何况是灭亡了，那更是不可能的事情。

即使到现在也是如此，世界五大常任理事国，基本上都是超级大国级别的，都拥有核武库，所以五大常任理事国基本上也没人撼动。从理论上来说，灭亡一个超级大国，或者超级强国，基本上不可能了，或者说这个时代结束了。但是即使无法灭亡，西方却想了一个办法，只有五个字，那就是“自己灭自己”。

从冷战开始后，西方就意识到一点，那就是苏联太强大了，不可能灭亡和战胜。2200万平方公里土地，2.8亿人口，600万军队，1万多辆坦克，几万架战机，还有强悍的航母，舰队，世界最大的核武库……所以光是看这些，西方国家看着都颤抖，光是当年苏联演习横扫欧洲，就让西方颤抖不已，更何况去灭亡和打击了。

但是冷战开始后，西方愣是不相信这一点，所以不断发动战争，跟苏联博弈，结果没有打败苏联，反而让美国极度削弱，在70年代还落入下风。但是也正是从70年代开始，西方总结了一点，那就是战争那是灭不掉超级大国的，而要灭亡超级大国，只有一个办法，就是“自己灭自己”。

也就是说，外力无法灭亡超级大国的情况下，可以依靠内力，让超级大国自己灭了自己。这一点最终被运用在苏联身上，而且为了让苏联自己灭自己，西方采取了两步走战略。一方面，不断挑起跟苏联的军备竞赛，让苏联陷入军费开支不断增大，压缩民生和百姓生活，最终使得国家极端军事化，百姓怨声载道。

而另一方面，在做好疲惫苏联后，开始内部扶持代理人，寻找如同叶利钦、戈尔巴乔夫等的新代理人，然后扶持他们走向权力巅峰。最终这两点使得苏联成功灭亡自己，因为极端的军事竞赛，让苏联发展举步维艰，为此国内那是怨声载道，西方国家变革。而正好此时，西方扶持的戈尔巴乔夫和叶利钦等掌控大权，顺利开始变革，而且叶利钦带领俄罗斯，主动解体国家，直接舍弃500万领土。

最终这个战略成功实施，在军事上灭不掉超级大国苏联，但是西方让苏联自己灭了自己，这一点至今那是备受西方推崇。而此后，在针对其他大国的时候，西方依旧采取这个政策，因为不费一枪一炮，以最小的成本，获得成功，这就是最大的威胁。所以对我国来说，只要自己不灭自己，就没有人动的了我们！

参考文献：《苏联史》。